Ernährung, Training & Fortschritt
— endlich mit System.
BodyFuel hilft dir dabei, Fett zu verlieren, Muskeln aufzubauen und wieder Struktur in deinen Alltag zu bringen — ohne Crash-Diät, ohne 0815-Plan und ohne alleine gelassen zu werden.
Für wen ist BodyFuel?
Egal ob Einstieg oder nächstes Level — wenn du dich in einem dieser Punkte wiedererkennst, ist BodyFuel für dich.
Du willst abnehmen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst.
Du trainierst, aber siehst kaum Fortschritt.
Du brauchst klare Struktur bei Ernährung und Alltag.
Du willst Muskeln aufbauen, ohne unnötig Fett zuzulegen.
Du brauchst jemanden, der dich ehrlich begleitet.
Kein Plan. Ein System.
BodyFuel ist kein klassischer Ernährungsplan, den du einmal bekommst und dann alleine umsetzen musst. Du bekommst zwei getrennte Bereiche — Ernährung für deinen Plan und Training mit Live-Tracking & Analyse — dazu Check-ins, Punkte, Level und persönliches Coaching.
Jetzt unverbindlich startenIndividueller Ernährungsplan
Dein persönlicher Ernährungsplan als PDF — auf dich, dein Leben und dein Ziel zugeschnitten.
Trainingsplan mit Live-Tracking
Deine Übungen direkt aus dem Plan. Trag Gewicht & Wdh. pro Satz ein — Verlauf und Vorschläge inklusive.
Intelligente Trainings-Analyse
e1RM, Volumen, Bestleistungen und Trend pro Übung. Du siehst sofort, wo du stärker wirst oder stagnierst.
Persönliche Check-ins
Regelmäßiger Austausch mit deinem Coach. Du wirst nicht alleine gelassen.
Punkte- & Level-System
Aus täglichen Habits werden Punkte, aus Punkten Level — und aus Konstanz Ergebnisse.
Fortschrittstracking
Gewicht, Maße, Bilder, Streaks — alles an einem Ort, transparent dokumentiert.
In 3 Schritten zum Ergebnis.
Analyse & Zielsetzung
Wir schauen uns deinen Alltag, dein Training, deine Ernährung und dein Ziel an.
Dein persönlicher Plan
Du bekommst einen Plan, der zu deinem Leben passt — nicht andersrum.
Dranbleiben mit System
Über Punkte, Level, Streaks und Check-ins bleibst du motiviert und siehst deinen Fortschritt.
Mach Fortschritt sichtbar.
Mit dem BodyFuel Level-System sammelst du Punkte für die Dinge, die wirklich zählen: Eiweiß, Wasser, Schritte, Training, Schlaf und Recovery.
Echte Transformationen.
„Ich hatte endlich einen Plan, den ich wirklich durchziehen konnte."
„Die Punkte haben mir geholfen, täglich dranzubleiben."
„Es fühlt sich nicht wie Diät an, sondern wie ein System."
Dein Coach: Manu
Ich begleite Menschen dabei, Ernährung, Training und Alltag endlich in den Griff zu bekommen. Mein Ziel ist nicht, dir irgendeinen perfekten Plan hinzulegen, sondern ein System zu bauen, das du wirklich umsetzen kannst.
- Persönliches Coaching — kein Bot, kein Standardplan
- Fokus auf Nachhaltigkeit statt schnelle Crash-Ergebnisse
- Ehrliches Feedback, klare Struktur, echte Begleitung
Wähle dein Level
Drei Pakete, ein Ziel: dein bester Körper — mit System, klarer Struktur und persönlicher Betreuung.
BODYFUEL STARTER
Dein Einstieg mit Plan & System
- Individueller Ernährungsplan
- BodyFuel Dashboard Zugang
- Punkte- & Level-System
- 1 Check-in pro Monat
- Fortschrittstracking
Alle Preise gemäß § 19 UStG (Kleinunternehmerregelung). Es wird keine Umsatzsteuer ausgewiesen. Neue Kunden werden ausschließlich nach einem persönlichen Erstgespräch vom Coach angelegt.
Kostenloses Erstgespräch
Fülle das Formular aus — Manu meldet sich persönlich bei dir, damit ihr gemeinsam schauen könnt, ob BodyFuel zu dir passt.